Por que algumas pessoas têm mais acne na vida adulta?

A acne é frequentemente associada à adolescência, mas a verdade é que muitas pessoas continuam lidando com espinhas, cravos e inflamações mesmo depois dos 25, 30 e até 40 anos. E isso é mais comum do que parece!

Mas afinal, por que algumas pessoas têm mais acne na vida adulta do que outras?

1. Hormônios ainda são os grandes vilões

Os hormônios continuam influenciando fortemente a nossa pele, mesmo após a adolescência. Alterações hormonais durante o ciclo menstrual, gravidez, uso de anticoncepcionais ou até na fase pré-menopausa podem aumentar a produção de sebo, levando à obstrução dos poros e surgimento da acne.

2. Estresse e rotina acelerada

O estresse constante eleva a produção de cortisol, o hormônio do estresse que estimula as glândulas sebáceas e favorece inflamações na pele. Ou seja, aquela rotina corrida e noites mal dormidas podem estar diretamente ligadas às espinhas que aparecem “do nada”.

3. Alimentação e estilo de vida

Alimentos ultraprocessados, excesso de açúcar e leite podem piorar o quadro de acne em algumas pessoas. Além disso, o consumo insuficiente de água e a falta de descanso adequado refletem na pele, deixando-a mais oleosa e suscetível à inflamação.

4. Uso inadequado de cosméticos

Produtos errados para o tipo de pele especialmente os muito oleosos ou com ingredientes comedogênicos podem obstruir os poros e causar o aparecimento de espinhas. Por isso, é essencial ter uma rotina de skincare personalizada e, de preferência, acompanhada por um profissional.

5. Genética e predisposição

A herança genética também conta muito. Se seus pais tiveram acne na vida adulta, é provável que você também tenha uma tendência maior a desenvolver.

Como tratar a acne adulta?

O primeiro passo é entender a causa. Um bom tratamento deve ser individualizado, considerando fatores hormonais, alimentares e o tipo de pele. Limpeza de pele profissional, peelings, microagulhamento e uso de cosméticos específicos são grandes aliados nesse processo — sempre com orientação de um profissional qualificado.

Conclusão:

A acne adulta não é apenas uma questão estética, mas um sinal de que algo no organismo pode estar em desequilíbrio. Cuidar da pele vai muito além de usar produtos é sobre equilibrar corpo, mente e hábitos.

Com o acompanhamento certo, é possível conquistar uma pele saudável e bonita em qualquer fase da vida!