Por que algumas pessoas não suam quase nada?

Você já reparou que, em um dia super quente ou durante a academia, tem gente que parece ter saído de uma piscina… enquanto outras continuam sequinhas como se nada tivesse acontecido?

Será que essas pessoas têm algum “superpoder” contra o calor? Ou isso pode ser um problema de saúde? Bora descobrir!

O suor e sua missão secreta 🕵️‍♂️

O suor não está ali só pra incomodar ou manchar a roupa. Ele é, na verdade, um ar-condicionado natural do nosso corpo. Quando transpiramos, a água evapora da pele e ajuda a reduzir a temperatura interna, evitando superaquecimento.

Por que algumas pessoas quase não suam?

Existem várias explicações para esse fenômeno:

• Genética manda muito! 🧬 Algumas pessoas simplesmente têm glândulas sudoríparas menos ativas.

• Nível de condicionamento físico 💪 Quem treina mais tende a suar mais, porque o corpo fica “afiado” para resfriar rápido.

• Clima e adaptação 🌍 Quem vive em regiões quentes pode suar mais facilmente do que quem está acostumado a temperaturas mais frias.

• Hipoidrose 🚫 (pouco suor) ou Anidrose ❌ (ausência de suor) — condições médicas em que o corpo não produz suor suficiente. Isso pode ser perigoso, porque aumenta o risco de superaquecimento.

Suar pouco é bom ou ruim?

👉 Depende!

• Se a pessoa se sente bem, pratica atividades normalmente e não passa mal com calor, pode ser apenas uma característica pessoal.

• Mas se você quase não transpira mesmo em situações de calor extremo ou exercícios intensos, vale procurar um médico. O corpo pode ter dificuldade em regular a temperatura — e isso é sério.

Curiosidade rápida

Sabia que bebês quase não suam? Isso porque as glândulas sudoríparas deles ainda estão “em treinamento”. É por isso que eles ficam tão quentinhos e exigem cuidados redobrados no calor.

✅ Moral da história: suar pode ser chato, mas é um sinal de que o corpo está funcionando direitinho. Já quem quase não sua precisa ficar de olho, porque às vezes pode ser só genética… mas em outros casos, um alerta de saúde.