O impacto da poluição na sua pele (e como se proteger disso)

Caroline Ornesque Marinho
24 de out.
2 min de leitura

Você já parou pra pensar que sua pele também “respira” a cidade?

Assim como os pulmões, ela é uma das primeiras partes do corpo a sentir os efeitos da poluição e, com o tempo, isso pode causar muito mais do que uma aparência cansada.

💨 Como a poluição afeta sua pele

A poluição é composta por partículas minúsculas (como fumaça, poeira e gases tóxicos) que entram em contato com a pele todos os dias. Essas partículas penetram nos poros, gerando radicais livres, que são moléculas instáveis responsáveis por causar envelhecimento precoce, manchas e inflamações.

Com o tempo, você pode perceber:

Pele mais opaca e sem brilho;
Aumento de cravos e espinhas;
Sensibilidade e irritação;
Manchas escuras e linhas finas mais evidentes.

Ou seja, mesmo que você cuide da pele direitinho, se mora em uma cidade movimentada,

o ar poluído pode estar sabotando seus resultados sem você perceber.

🌿 Como se proteger da poluição

A boa notícia é que dá, sim, pra se proteger! Confira algumas estratégias simples e poderosas:

1. Limpeza é tudo

Lave o rosto duas vezes ao dia com um sabonete facial adequado ao seu tipo de pele. Isso ajuda a remover impurezas, resíduos de maquiagem e partículas poluentes acumuladas.

2. Use antioxidantes

Inclua na sua rotina produtos com vitamina C, niacinamida ou ácido ferúlico, eles combatem os radicais livres e reforçam a barreira natural da pele.

3. Hidrate sempre

A poluição enfraquece a camada protetora da pele, então mantenha-a hidratada. Cremes com ácido hialurônico e ceramidas são ótimos aliados.

4. Protetor solar todos os dias

Mesmo sem sol, os raios UV e a poluição formam uma dupla perigosa. Use um protetor com FPS 50 e proteção contra luz azul — especialmente se você passa o dia em frente a telas.

5. Faça limpezas de pele regularmente

A limpeza de pele profissional remove impurezas profundas, células mortas e toxinas que o skincare diário não alcança. É uma ótima forma de manter a pele respirando e saudável.