Como Saber Se Estou Com A Insulina Alta?

A insulina é um hormônio essencial para o controle dos níveis de glicose no sangue, mas quando está em excesso, pode indicar resistência à insulina e aumentar o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

Mas como saber se a insulina está alta? Confira alguns sinais e exames que podem ajudar a identificar essa condição.

Sinais e Sintomas da Insulina Alta:

1. Fome excessiva e vontade de comer doces: Mesmo após as refeições, a sensação de fome persiste, principalmente por alimentos ricos em carboidratos.

2. Ganho de peso ou dificuldade para emagrecer: A insulina elevada facilita o armazenamento de gordura, principalmente na região abdominal.

3. Cansaço constante: A oscilação dos níveis de glicose pode causar fadiga frequente.

4. Manchas escuras na pele (acantose nigricans): Essas manchas surgem principalmente em áreas como pescoço, axilas e virilha e podem ser um indicativo de resistência à insulina.

5. Dificuldade de concentração: A insulina alta pode gerar picos e quedas bruscas na glicose, interferindo no funcionamento cerebral.

6. Ansiedade e irritabilidade: A oscilação de glicose no sangue também pode impactar o humor.

Exames para Diagnosticar a Insulina Alta:

• Insulina em jejum: Avalia os níveis de insulina no sangue após jejum de 8 a 12 horas. Valores elevados podem indicar resistência à insulina.

• HOMA-IR: Calcula a resistência à insulina com base nos níveis de glicose e insulina. É um dos exames mais utilizados para essa avaliação.

• Teste de tolerância à glicose (TTG): Verifica como o organismo responde à ingestão de glicose. Alterações nesse exame podem indicar pré-diabetes ou diabetes.

Se você apresenta um ou mais desses sintomas, é importante procurar um médico endocrinologista ou um nutricionista para uma avaliação detalhada. Identificar a insulina alta precocemente pode prevenir complicações metabólicas graves e melhorar a qualidade de vida.