A INFLUÊNCIA DA ALIMENTAÇÃO
Existe um ditado popular que fala: “Você é o que você come”. Isso é a mais pura verdade, a má alimentação não influência somente a pele, como também o cabelo e as unhas.
Assim, como todo o nosso organismo a nossa pele também precisa de nutrientes para combater o envelhecimento, além de estimular a renovação celular e a eliminação de toxinas, que faz essa função juntamente com o suor, nele são eliminados sais minerais, ácido úrico e uréia.
Desse modo, os alimentos podem interferir na produção de óleo pelas glândulas sebáceas, incentivando o aparecimento de espinhas, visto que a pele fica mais oleosa.
Nosso organismo tem uma necessidade nutricional, e esses nutrientes desempenham um papel importantíssimo como um agente no combate ao envelhecimento, além de estimular a renovação celular da pele.
Os alimentos que são ricos em Vitamina A, Vitamina C e Vitamina E, são importantes na ação de detox do organismo, são capazes de eliminar as toxinas, fazendo com que o processo de nutrição de pele, cabelo e unha seja muito mais abundante.
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